Hej, jag vet att det är otroligt glest mellan inläggen här.
Men, jag rustar mig inför det nya året & jag har under hela tiden försökt få i mig sånt jag ska & försökt få in träning!
Så, efter nyår kommer bloggen fyllas igen!
Hoppas ni hänger med då!
Om & om igen skriver jag att jag har varit borta för länge, att det har gått dåligt och så vidare.
När jag tänker efter så är det mest ursäkter, för i grund & botten handlar det om att jag inte har något jävlaranamma.
Joy är expert på att ge mig konstruktiv & ärlig kritik & det är nog därför jag tycker om henne så mycket som jag gör.
Jag säger ju att ”I’m the keeper of my own destiny” & det är för i helvete sant.
Det är bara jag som kan göra något åt det här, det är bara jag som kan få mitt liv att fungera.
Och de enda förutsättningarna jag har är mina egna.
Jag måste sluta jämföra mig med andra, måste vara stolt över det jag åstadkommer.
Lite för andra, mycket för mig.
Jag tog en promenad i söndags, 6,3km idag har jag skavsår från helvetet, men fy fan vilken känsla jag hade i kroppen igår när jag kom hem. Jag åstadkom något, jag gjorde något, jag valde att göra något.
Med söndagen i bagaget vill jag inte tappa greppet, jag vill hålla kvar vid känslan. Jag vill!
Jag ser er, ni har varit i min sits, ni har klarat det. Jag borde också kunna göra det.
Med lite (mycket) jävlarannamma!
Det blev faktiskt en promenad i tisdags också, inte lika lång. Men jäklar vilken känsla när jag kom hem, dyngsur av spöregnet & blödande hälar.
Nu har jag tagit det lite lugnt & hoppas på att skavsåren läker ihop, så att jag ska kunna gå mer.
I morgon är det dags att simma, blir bra avslut på veckan & bra början på helgen.
Friskispasset i fredags, cheeses! Både jag & Denice var totalt orkeslösa, armar & ben ville inte hänga med alls. Det blev inte bättre när det blev strömavbrott & vi körde utan musik halva passet.
Den här helgen har jag inte skött mig, men inte överdrivit heller. Sandra kom hit & var här hela helgen, vi träffas 1 gång per år & de få dagar hon är här så vill jag äta & dricka vad jag vill.
Men nu är det måndag igen & vi kör hårt, eller hur? 
Jag vet inte vad som händer, jag kommer av mig med den här bloggen. Jag måste skriva mer här, för det gör att jag reflekterar med över ”arbetet” jag gör med kroppen.
Ska strax iväg på ett Friskispass & som ni ser är jag laddad. Vågen stod still idag, men det är bara på’t igen.
Utmaningen av Joy (-5kg till 1 juni) ska förverkligas, the game is still on!
Jag hade helvetesdag igår, på alla sätt & vis. Men när jag kom hem väntade ett paket på mig, på paketet stod det här (se bild).
Ni anar inte hur glad jag blev, tack kära Majken! Jag vann nämligen en tävling i hennes blogg & igår fick jag hem vinsten, en goddiebag.
Om ni är nyfikna vad den innehöll så kommer det komma upp på min vanliga blogg inom kort!
Jag orkade helt enkelt inte med mina knäböj & situps igår, men sörrni idag har jag gjort 100knäböj & 100situps! Win!
Okej, visserligen 25×4 på både, men jag gjorde det! 
Idag väntar en bättre dag känner jag!
Har även antagit en till utmaning, denna gång av Joy. -5kg till i maj, nu jävlar.
Gårdagens ney: Att jag inte höll kosten, knäböj & situpsen.
Gårdagens yay: Jag klarade av möte med läkaren & rehab. Dessutom fick jag paket av finfina Majken!
Jag har varit frånvarande alltför länge, men det blir lätt så när allt går åt fel håll. Det har blivit plus på vågen & jag har stoppat i mig saker jag egentligen inte borde. Men förra veckan var bra matmässigt, men riktigt dåligt psykiskt.
Har bytt vägningsdag från måndagar till fredagar just för att jag ska få unna mig lite på helgerna, ja jag vet Joy att du hatar ordet unna 
I fredags visade vågen i alla fall -0,9kg & jag blev jätteglad, det betyder -5,7kg sedan jag startade. Sakta men säkert(?).
Igår var det första april & jag antog en utmaning som skrevs i gruppen. 50knäböj + 50situps varje dag, no excuses. Missar jag en dag är jag tvungen att köra dubbelt nästa dag. Tänkte köra april ut för att se vad som händer, kanske kan höja ribban i maj.
Min kompis Micke som ändrat sin kropp totalt med träning & bra kost har jag tagit kontakt med & bett honom hjälpa mig & instruera mig på gymmet. Kan gå riktigt bra hoppas jag.
Ska även ta tag i simningen & passen på Friskis på allvar nu, nu får det fan vara nog. Men jag kommer tillåta mig själv ta det lugnt när jag behöver det, eftersom jag är i sådan obalans psykiskt blir det bara fel om jag anstränger mig när kroppen redan är slutkörd.
Nu vet ni hur det ligger till. Tänkte även sno Joy & Robine’s ”bästa & sämsta” med dagen här i bloggen. Det är alltid bra att ha en överblick.
På återseende!
Förra veckan låg min fokus på annat än vikt & bra mat. Jag fokuserade på att klara av att göra allt jag hade inplanerat, det var längesedan jag faktiskt klarade av att fullfölja en hel vecka.
Det lönade sig, jag klarade av alla tillfällen på rehab, följde med mamma hem & sov kvar & jag åkte till Uppsala i lördags för att träffa Malin. Igår när jag hade ”vilodag” från alla måsten så kände jag mig otroligt stolt över mig själv & fixade både tvätt & disk utan besvär.
Det känns som om jag svikit gruppen, men den här veckan behövdes för att stärka mitt självförtroende & peppa mig själv till max.
Men nu är det slut på slappandet & jag återgår till nyttig mat & hälsosammare liv.
Ska klara av rehab, det jag har inplanerat & ändå hålla mig aktiv inom gruppen & ta del av allt som skrivs.
Vågen visade plus i morse, men jag deppar inte ihop. Jag vet att det jag stoppade i mig förra veckan skulle leda till ett plus.
Men nu ändrar jag fokus & kör hårt!
På tal om gruppen så kommer ett helt inlägg om det senare.
Ny vecka nya möjligheter!
Så här peppad var jag i måndags!
Efter att vågen visade -0,5kg i måndags morse så var jag överlycklig. -5,2kg sedan 2/1.
Jag körde på Herbalife på morgonen & lyxade till det med en macka hemma hos mamma efter rehab.
Sen i tisdags hade jag migrän & fick ställa in rehab, vilken i sin tur ledde till ett BED-anfall.
Och igår hade jag ångest över i princip allt. Så jag sov hela dagen & nästan hela kvällen.
När jag la mig i sängen & skulle sova för natten bestämde jag mig för att vakna glad idag. Och det gjorde jag, nästan i alla fall
I morse ringde jag Halens & frågade vart min reservdel till Orbitreken har tagit vägen, dom hade inget vettigt svar & hon som jag pratade med missförstod allt jag sa.
Hur som helst, den ska vara skickad. Var den just nu befinner sig & när den kommer hit vet ingen 
I morgon ska jag till Friskis för veckans pass. Ska använda mig av alla aggressioner i kroppen!
Historien fortsätter!
Nu får det vara slutslappat när det gäller den här bloggen, ska försöka hålla till här lika mycket som på min andra.
Så vad har då hänt sen sist? Jag har gått upp i vikt, sen ner i vikt & i måndags låg jag på -4,7kg.
Efter ett par ”förlorade” fredagar så kom jag äntligen iväg till Friskis & Svettis på ett baspass i förmiddags.
Jag körde järnet ska jag berätta för er. Många tycker att det är värdelöst att gå på just det på passet då det mest är pensionärer.
Men kom igen, det blir vad man gör det till
Det doftar ”farmor” & idag fick jag även pepp av en gammal dam. Jag gav nästan upp i slutat med armhävningarna, la mig lite halvt på golvet. Helst plötsligt stirrar damen in i mina ögon & uppmanar mig att ”kämpa på”, då kunde jag ju inte göra annat än att sätta fart.
Jag blev dock lite orolig när låten Fuck U spelades, men insåg snabbt att pensionärerna visst kunde låten utantill, så där stod jag bland dem & sjung med till Fuck U. Udda, men trevlig syn!
Mitt mål är att se lika bekymmersfri & svettfri ut som pensionärerna efter passet. Och tävlingen är igång!
Har köpt simkort den här veckan, så nu kör vi hårt! Väntar otåligt på min reservdel till Orbitreken så jag får testa fanskapet någon gång.
Drömmen är att kunna varva Orbitrek med Friskispass & simning.
Vilka mål & drömmar har ni?
Det har gått 2 veckor & första veckan kände jag mig inte riktigt klar över mina val & beslut, vilket resulterade i -0,1kg på vågen. Ingen höjdare med andra ord. Men idag var det dags för vägning igen & då visade den -2,9kg. Det betyder att jag gått ner 3kg på 2 veckor. Inte dåligt!
Något jag faktiskt har bestämt mig för inför den här vändan är att se hela den här resan som något roligt & positivt, inte som ett måste (även om det är så för mig). Jag får ju ändå något väldigt fint tillbaka om jag ger min kropp saker den mår bra av, jag kommer leva längre, vara lyckligare & må bra på riktigt!
Det är ju jag som håller i nyckeln till det här äventyret, det är jag som kan starta motorn. Och visst kommer det att behövas bränsle (pepp från nära & kära) på vägen, men jag kommer klara det här. Jag känner det på mig!
Jag ville börja den här veckan med ett leende på läpparna & det gjorde jag. Att jag fick magsjuka 1 timme efter att jag klivit upp ur sängen hör inte hit.
Att jag dessutom ätit vitt rostbröd idag gör inte heller någonting, så länge jag har koll på läget. Och det känns det som att jag har, den här gången.
Har en grupp med hjältar som jag tänkte berätta lite om i ett annat inlägg. Det vill ni inte missa!
